En este apartado, espero poder ayudaros  y a la vez ayudarme a que os cuidéis , nos cuidemos  un poquito más, con alimentos y remedios naturales que como bien dice la palabra ( natural ) es lo mejor que podemos tomar para estar sanos ,  el estrés diario y las prisas hacen que no pongamos atención a nuestra alimentación y comemos los primero que pillamos sin darnos cuenta que no hacemos bien, la alimentación  bajo mi punto de vista , es la base fundamental para que nuestro cuerpo y mente estén como un roble . Intentare poner artículos que nos informen sobre posibles remedios para nuestra salud, si quiero que tengáis en cuenta que solamente soy una persona interesada en este tema y con ganas de ayudar, en  ningún momento soy profesional  ni mucho menos, me gusta leer estos artículos y si con ello puedo serviros de ayuda, pues OLE…

 

Vamos a comenzar con un libro,  ya que estoy  convencida que es buenísimo. El libro es  de una doctora llamada Sandra Cabot, se dice que solamente está editado en inglés.

 

Aqui os dejo un enlace de un pequeño resúmen de lo que es el libro.